Проблема всех гештальтников, что они терапевтируют годами, особенно у тебя со временем случается постоянные откаты, опять возвращение к той же теме. Много проб было поработать с разными психологами-гештальтниками. Но все, каждый, раз приходило к одному.
Потом ко мне пришла Юля Гофман, это мое спасение, она помогает решить запрос за раз и откатов у меня еще с ней не было. 10 000 того стоят.
Она, конечно, не может решить все за раз, но например разобраться в причинах ПА может.
В браузере вбиваете ФИ вам выйдут все контакты, выберете какой вам удобнее
Это не проблема гештальтников. Это особенность метода.
Вопрос не в откатах. Понимаю, про что Вы говорите, да, выглядит именно так. (И консультирую в этом подходе и клиентскую практику прохожу в нем же)
Это ситуация, когда работа идет с чувствами, а в силу того, что испытываем мы их регулярно, обнаруживается что-то новое, что нужно прожить, уложить и принять. Сила чувств может быть разная. + важно помнить, что в чувство мы погружаемся регулярно, так же и в терапии - возвращаемся в него не единожды.
Может так быть, что Вы это обнаруживаете и Вам так не подходит. Искать другой метод - их достаточно много: и КПТ, и психоанализ, и НЛП, и др. 🤝
В любом случае, это про Вас (насколько Вам именно комфортно), а не про метод и его проблемы 🙂
За один сеанс очень редко удаётся решить все вопросы.
Зачастую только запрос можем прояснять весь приём. Коллеги выше верно писали об этом.
Но есть некоторые быстрые методики, которые позволяют немного снять напряжение и разобраться в себе. Иногда и на первой встрече их применяю.
Нужна помощь - пишите в личку, цена умеренная.
Позитивно и бережно работаю.
Я проходила в клубе ценность курс личностного роста,после чего стало намного легче общаться в социуме и появилось принятие домашних-осознала,что это мой выбор. Отношения с мужем перешли на новый уровень (ему уже 3 месяца,уже улыбается нам).
@nastasya.99, если у вас это одна какая-то «проблема» то может и за один. Но обычно проблем много, тем более вы не можете сами сформулировать…
Я помню себя до курса терапии, я вообще много в себе не могла понять.
После терапии и дальше уже умея отслеживать свои состояния научилась понимать, когда не справляюсь иду к психологу с определенным запросом, получается разрешить ситуацию за пару сеансов.
Но это я до этого многое проработала и постоянно сама многое отслеживаю, мало бессознательных моментов, больше осознанных
Сразу сериал «Триггер» представила))) А если серьезно, я бы сама была не прочь такого способа. Сейчас начала терапию с психологом по видео общаемся. Был пока первый сеанс, если меня вылечат, дам знать😅
@nastasya.99, с этим лучше к психотерапевту.
Но за 1 сеанс это задача сложная.
1 встреча - это установление контакта, обозначение запроса. И далее уже работа.
Нужно выбрать спеца. Как работать будете: есть краткосрочная терапия, в пределах 10 встреч в среднем и долгосрочная, регулярная работа годами.
Мне кажется вы себе не очень верно представляете работу с психологом