Как набрать вес: советы и опыт тех, кто столкнулся с проблемой набора массы тела?

++ или подождите пока проблемы с гормонами начнутся 😂😂 я так 9 набрала за пару месяцев и никак не скину

Сколько вам лет? Я до 30 весила 50-55-ела что хотела,подруги ведьмой называли и дрищем 😆 после 30 стала набирать .сейчас еле удерживаю вес, что б не пойти до 70 .
Если вам меньше 30, то большой процент, что все впереди)))

Та же проблема была. Спустя 4 года после родов, приема кок, сидячей и стрессовой работы смогла набрать😅

Раз вам еще никто это не предложил, то я буду первая.
Заберите мой😂

Никак 😢😢😢
Уже 13 лет мучаюсь