Девочки, кто знает, можно ли заниматься стретчингом при протрузиях и грыжах?

Question

Amina · Answer

А я хожу на силовые в зал и тягаю веса большие . Сейчас муж узнал за веса и запретил в зал ходить (

Amina · Answer

Стрейчингом даже нужно , у меня тоже протрузии и суставы больные мне врач советовала стрейчинг

🌵 Кактуссс · Answer

Спросите у тренера по стретчингу

Ася · Answer

Мало ли, может здесь тренеры по стретчингу сидят🙂

🌵 Кактуссс · Answer

@asyagasanova, я просто че то припоминаю что видела как одна тренер говорила что наоборот полезно, при грыже, Вот точно не уверенна, боюсь утверждать 😀

Комментарии