Грыжа позвоночника L5 после родов: куда лучше обратиться в Казахстане - Бубновский или Айкуне?
Девочки , у кого грыжа позвоночника l5? У меня появилась после родов. И еще 4 протрузии.В январе в первый раз защимило, не могла разогнуться , ходила буквой Г это было в Алматы там пошла к китайцу Мише - помогло. Второй раз было в Астане в мае- подняла сверху с прилавка два пакета с мясом , и опять также , пришлось делать блокаду и уколы. И вот недавно третий раз , пошла к мануальному но не помогло, два дня получила уколы ,
Проблема видимо что у меня сдаваливааются корешки.
Куда лучше обратится , центр Бубновского или Айкуне? Я так поняла мне нужно укреплять мышцы и не поднимать тяжести, но ребенка иногда приходим поднимать
Комментарии
В центр бубновского хожу 2 грыжи и 1 протрузия 3 месяца ходить делать упражнения там
@forevera, я на аблайхана там тесно,но мне рядом просто идите там где просторнее
@gorgeous13, здравствуйте вы закончили лечение в центре Бубновкого? Вам помогло?
@nnn.2024, там закончили не бывает,я прошла 3 курса,теперь по абонементу хожу,да боли у меня прошли,месяц был перерыв и боли под конец месяца отсутствия занятий начали возвращаться,сами врачи говорят минимум год надо заниматься и потом мышцы в тонусе поддерживать,МРТ повторное еще не делала.
Супругу в Бубновском помогли, несколько месяцев ходил
Ч хожу к Валиеву. С первого сеанса легче становится. Возможно у вас просто перетягивает мышцы. У меня тоже л4-5