Девочки, как подготовиться к мягким родам? Опыт с маслом примулы и истории с ЭКС

Девочки делитесь
Кто какие манипуляции делал для мягких легких родов? 😁

С 36 недели начала масло примулы пить, не знаю на сколько это эффективно

Знакомая родила экс, схватки шли раскрытия не было, теперь переживаю…