Где найти эффективные тренировки для осанки на YouTube? Советы от опытных! Курс Ходана для исправления осанки?

Question

Девушки! Может кто нибудь покупал/знает где посмотреть на ютубе тренировке для осанки?!
Это ужас, после беременности и гв, реально стала как собака сутулая😭 от этого сама вижу, что начал выперать живот и отеки на лице, второй подбородок..
Памагити..  через месяц на работу, надо хоть немного себя привести в порядок(

Дополню, может кто нибудь брал курс у Дмитрия Ходана?

Анна · Answer

Я занимаюсь по курсу Анны sportmama_minsk (в инсте). У нее разной сложности курсы. Круче Ходана) проверено на себе)

Катерина · Answer

Татьяна Метельская на ютуб + есть курс Королевская осанка. 
Очень качественный пилатас у нее.

Оксана · Answer

Рассмотрите каланетику там про осанку,второй подбородок скорее всего тоже из за осанки.

Muridae · Answer

Мне Анна Садова зашла

Где найти эффективные тренировки для осанки на YouTube? Советы от опытных! Курс Ходана для исправления осанки?

Лучший комментарий

Комментарии