Тянет низ живота: что делать, если дискомфорт не проходит уже 4 дня? Советы

Всем привет , уже как 4 дня стал тянуть низ живота (( похожу чуть и тянет и тянет ( либо если нервничаю 😫

Что теперь , только лежать ???