Какие витамины для волос и ногтей самые лучшие? Советы и рекомендации для укрепления!

Полноценное здоровое питание, меньше стресса, режим сна.

Нет витаминов для отдельных частей тела.

Сдать анализы на выявление анемии, и если есть, то восполнить железо.

Можно витамин Д профилактику

Пантовигар