Как такое может быть, на весах вес стоит или даже больше чуть, а визуально все говорят похудела довольно сильно и я вижу это. Взвешиваюсь не регулярно. Бегаю и лфк 1-3 раза в неделю (час бег и минут 20 тренажёры на улице). После 18.00 не ем. Заметно меньше стала употреблять шоколада и сладкого. Стараюсь разнообразно питаться, но при этом сильно не ограничиваю себя.

Комментарии

Ольга·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Отёки ушли от сокращения сладкого + растёт мышечная масса. То есть, когда жировая масса уменьшается, а мышечная увеличивается, то вес может оставаться таким же, но объёмы тела уменьшаются

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Спасибо, надеюсь, что так))

Нравится Ответить