У вас исполнялись желания, когда вы давали себе аскезу? Вам сложно было продержаться 30 или более дней и вошло ли это в привычку потом?
Часто слышала это слово, но как-то не серьезно к этому относилась. Сейчас пересмотрела мнение.
Комментарии
Я на пути к этому. Кучу денег трачу на шмот ненужный, на еду, рестики. Для начала вб бы удалить))
Держу пост. 🤣 Не знала, что нужно было загадывать желание.
Так можете сейчас. Так и прописать (по идее нужно на листке написать аскезу (Сделайте запись на листке бумаги или в заметках смартфона следующего содержания: «Я, ФИО, беру аскезу (вид) сроком на (дата) во имя исполнения желания (описание)». Поставьте дату и подпись, чтобы закрепить намерение)
А после завершения аскезы -все результаты направляю на исполнение желания и написать какого.
Что значит желание исполнить 🙄🙄. Сказок что ли перечитал кто то или инстанрамм. По сути аскеза, это пост, это лишение, только модное блогерское слово. Это просто усмирение своих желаний, того, от чего ты зависим . Любых. Зависимость, это зло по сути. Человек минимизиров её, понимает впоследствие, что оказывается и жить то можно без вредной привычки, и очень даже прекрасно, и психическое или физическое состояние только лучше стало, усмирив свое эго,ум становится яснее. Элементарно, когда я жрать перестала, как свинья и это вошло в привычку, оказывается, можно и без говна этого жить и внутри максимальная лёгкость, и тела и ума. Для последнего и нужно это отречение.
Ну может и модное слово, но суть все-таки в самодисциплине, самоограничении верно. И вот даешь себе эту аскезу за какое-то желание и отступить нельзя. Надо продержаться. Хочу начать с этого. То есть отнестись серьезно к этому. А не просто с очередного понка давать себе слово, которое не сдержишь все равно((.
Но вопрос у меня теперь к вам встречный, это больная животрепещущая тема изменения себя. Что сподвигло вас поменяться? Ну то есть как должно бамбануть, чтобы наконец прийти к тому, что вынашиваешь уже столько лет. Я про жрать и спорт. Как прийти к легкости ума и тела.
@piknat считаю, нельзя как раз таки, давать себе установку, что, я что то делаю, чтобы мне что исполнилось, ибо мы не в сказке живём, и желания то может не исполнится, и вы для себя в будущем, потеряете стимул совершенствоваться.
@piknat про последнее. Для меня лично был максимальный стресс, это смерть друга и он же тренер, мой. Вот прям самой себе, хотелось доказать, что я что то могу,именно сама, одна, без помощи, ну типа я особо ни в чем не преуспела, но хоть блин Лен, рот свой ты в состоянии закрыть и тупо ходить на тренажёры, тупо считать кбжу продуктов, это же не получится валить на других, почему что то не так и не получается. Я просто хотела самой себе доказать, что я что то могу одна, как еденица, и хотела образно, понтануться перед самой собой прошлой, мол видишь, а я так могу и так могу, а мой прошлый ум меня убеждал в обратном, а точнее лень. Но когда запустишь маховик с силой, то его просто уже не остановить потом, и ставки перед собой лишь росли. Главное запомните, минимизировать окружение, которое влияет на вас в негатив "аскезы". Как ведро с крабами знаменитое.
Ну если отказаться ради шмоток, маникюра, не помню чего еще, ради экономии , чтобы быстрее погасить ипотеку аскеза, то исполнилось