Чем спасаться от запоров во время беременности?

Дюфалак ежедневно на протяжении 9 мес

«Фитомуцил норм» отличный состав, на любом сроке можно. Мне он очень помог

Микролакс, но с ним не частить. Я делала разово.

Глицерин.свечи

Фитомуцил норм

Дюфалак вообще не помогал,только вздутие увеличивал🥴

Я тут нулевки выпила 2 банки в охотку🤣забыла сразу про трехдневный запор

Способ не для всех, но пью молочку и заедаю сыром косичкой😅
Вроде всё из молока, но мне помогает😁 а может просто совпадение)

Всем спасибо, буду пробовать все)

На постоянке пью фитомуцил и эубикор, с ними все четко. Как только пропускаю, начинается мучение

Магния цитрат 400, перед сном
Днем минеральная вода донат

Киви каждый день на ночь

Микролакс
Дюфалак

Я Дюфалаком по ситуации.
Но все мы разные, нужно подбирать под себя. По питанию рекомендую спелый киви утром, многим магниевая вода Донат помогает.
Свечки, Микролакс, например, не мой случай были, капля в море.

Салат из свеклы, салат из овощей с маслом, сливы

Глицериновые свечи