Что делать, если не могу определить овуляцию?

Так устала на самом деле от всех этих одних полосок, от того, что не знаю, есть ли у меня овуляция или ее нет.
Смотрю на девочек здесь, у некоторых не получается, но зато они знают, какой у них дпо и когда хотя бы примерно была овуляция
Я, к сожалению, понятия не имею как и когда, не могу определить по болям и выделениям, цикл очень сильно хаотичный, хотят - идут, не хотят, не идут, могут быть все признаки месячных, но самих их нет
На фолликулометрию идти страшно, а вдруг опять ановуляторный, тестами ничего не ловится
Можете сказать обо мне, что я просто безответственно отношусь к этому, но я просто отвечу, что мне страшно..