Ким ырар марафоҥҥа кыттыһыан баҕарар?😅
Тут без урезания калоража игин үһү, чем больше мы находимся в дефиците калорий, тем мы быстрее будем возвращать потерянные кг
@kyunney_, тогда там невозможно будет ди считай 1 человек только проходит онлайн ботах да психолог нутрицолог ?
Кому интересно присоединяйтесь по ссылке, там и решите 🙏🙌