Что делать, если ребёнок не засыпает ночью?
Доброй день , совсем не знаю к кому обратится или что делать ? Ребенок не засыпает ночью , то в 2 еле уложу , ну без дневного сна в 10-11 выходит и то ели ели . Сейчас в гости приехали так вообще под ночи плакал , потоп ходили бродили по квартире все надо было , то покачаешь его он уснет через пять минут подпрыгнет и снова надо куда то .
Комментарии
У ребенка нервная система перегружена. Он не понимает, что нужно спать, чтобы чувствовать себя хорошо.
Вам нужно попробовать хотя бы неделю жить по жесткому режиму и исключить нервные перегрузки типа мультиков, походов в детскую игровую. Больше гулять (понятно, что сейчас погода испортилась, уже как летом не погуляешь), психика отдыхает в спокойных местах типа леса, парка (без атракционов), ботанического сада.
Начните ставить будильники каждый день на 30 минут раньше. И заставлять себя просыпаться и будить ребенка. Дальше все по режиму адекватному (завтрак, занятия/прогулка, полдник, игры, обед и тд.)
У моей были такие примерно заскоки, укладывали на руках нося по квартире в темноте с аудиосказками на Алисе или на телефоне. Когда мозг начнет отдыхать, нормализуется поведение и укладываться сможете легче через неделю/две/месяц. Терпение нужно.
Еще за час-два до сна везде в квартире только приглушенный свет, никаких громких звуков.
Раз возбуждают книги - уберите. Купите новую классную пижаму/плед свяжите вместе, объясните, что «пижаме грустно без тебя, сынок, одевай скорее, бери мишку и давай мишку уложим спать». Подкладывали, взяли на руки и ходите с ним в темноте.
Либо ищите подходящий способ укладывания, мы с рождения меняли их уже миллион раз. Просто нужно приспосабливаться под возраст и потребности
Самое интересно что хватает нового метода на пару дней , немного начался режим (думала я ) и стало засыпать на песню Иванушек 😀тучи , качала пела играла музыка , теперь он понимая что тут пахнет сном , он начинает плакать говорит нет не надо.
До этого уставал я родилась спать якобы и он рядом ерзал и засыпал тоже хватило на пару дней 😓
@ekkaterina0903, период у него такой. Наберитесь терпения. Режим сейчас ваше всё. Если будете вставать после 9 то так и будет он абы как спать
А подъем в какое время?
Как долго мультики смотрит?
Сколько гуляете днём?
Что делаете два часа до укладывания?
Какие ритуалы перед сном у вас есть?
В 9-10:30 подъем , потому как поздно засыпает , но я ни он не может проснуться . Думала сегодня разбужу хотя бы на пол часа раньше , но были скачки 🏇 ночью и плохо спал с 4:30-6 то плакал то просил куда то идти , уснет на руках немного положить пробую подскакивает . Или даже не успеваю положить .
Днем гуляем 2-3 часа , но вот перед ночью -вечером редко гуляем .
Чистим зубки ,одеваемся и ложимся читать, свет не дает выключать . Но постоянно чтение переходит в беготню на кровати или надо играть в машинки или кушать .
@ekkaterina0903, попробуйте вечером выходить на час гулять. У моей был период, когда она засыпала только в коляске на улице на ночь. Раздевала и ложила в кровать. Вообщем пробуйте
Извините, не поняла немного 🤔. У сыночка нет вообще дневного сна?
Два дня не было , он просыпается в 10:30 , потому что в сон уходит в 1-2 . Не выходит уложить , сам не засыпает , качаться не дает , свет не выключить . Все надо куда то , то поесть , то попить , то машинка то игрушка , особенно если пою песню придуманную или книгу читаем , там зайка -нам нужен зайка , там малина -нужна малина .
Бывает получается уложил на дневной сон , вот вчера поспал 1:15 в коляске , но уснул в 12 еле еле с боем .
@ekkaterina0903 с режимом беда
Вам скоро в сад
Ставьте будильник и постепенно вставайте раньше
Часов в 7 подъем, в 8 в саду
Спят в обед с 13 до 15
Отбой в 21-21.30 у нас
У него перегул и перевозбуждение
Надо будить раньше. Не ложится вечером спать в нормально время - потому что не хочет. Нужно работать над режимом. Найдите сайт «спи малыш». Там много про это