Как не набрать много веса во время беременности?
Мамочки как не набрать много во время беременности, диета правильное питание может есть у кого опыт в этом плане ,я только пришла в себя не хочу много набрать с этой беременностью
Мамочки как не набрать много во время беременности, диета правильное питание может есть у кого опыт в этом плане ,я только пришла в себя не хочу много набрать с этой беременностью
☪️·
Исключить мучное и сладкое)
☪️··
@meerim.dairbekova1994, 😁 ну кому как))) а вы вообще любитель мучного??
Meerim D··
Мама троих детей
7, да не особо
☪️··
тогда вам не будет сложно 🙌 ешьте что хотите, главное в меру)))
M.🩰·
Изначально не кушать за двоих, питаться как обычно, как до беременности
Dummy·
Мама дочки-младенца
Я ела много овощей, когда прошел токсикоз ела белки) творог яйца и мясо старалась. Плюс витамины и прогулки постоянно) 8кг набрала за беременность
Dummy·
Мама дочки-младенца
Иногда конечно и сладкое и мучное ела когда хотелось. Но не налегала и контролировала. И ела часто но по немногу
Anastasia·
Мама дочки-младенца
Питаться методом Гарвардской тарелки
Исключить сладкое, мучное