Очень сильно болят позвоночник и затылок, после как проснусь. Страшно сильно.
Будто я не отдыхала, а работала всю ночь.
Сплю на диване, от поверхности может зависеть это?
И может подушку посоветуете от которой голова не болит??
Ортопедическую подушку купите,только подберите правильно по высоте нужной, скорее всего защемление где-то идёт. У меня шейных остеохандроз есть и так часто происходит,особенно если муж свою подушку ночью выкинет на пол,мою себе заберёт🥲
У меня шея болела при сне на обычной подушке, уже полгода сплю на ортопедической ссылка , боли ушли. Попробуйте сменить подушку