Как быстро сбросить набранные килограммы после беременности?

К моменту родов ровно 20 кг (89 кг вес перед родами. Через сутки была 83, через 2 недели ( которые лежали в больнице) была 76, потом постепенно скинула до 74, сейчас где-то 71. То есть практически добеременный вес, но лишнего все равно 10 кг))

В первую набрала 20+ и за месяца 3-4 скинула все на ГВ (соблюдала диету, плюс ходила каждый день с коляской часа по 3). В эту беременность не планировала много набрать конечно, но цифра приближается к 70 (до беременный был 54-56). Очень надеюсь, что килограммы уйдут так же, как и в первый раз 🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼

Я так и не сбросила( беременела 58 кг, после родов весила около 65( позже только больше набрала. Вообще за беременность набрала 16 кг

В 36 недель- +20кг…

На 28 неделях было +8😅 за всю первую Б было +15, интересно, в этот раз как получится…

В первую беременность набрала +20 кг пошла рожать 70 кг , в роддоме оставила 9 сразу и за 1,5 месяцев ещё 12 скинула
Сейчас уже +9 кг

Сбросите, когда родите. Я набирала 20, скинула в течение полугода 25.

Мне сказали за всю беременность нужно набрать +12кг…пока -6😅