Насколько я знаю тут только производителя выбрать. И ещё цинк лучше усваивается с витамином С. Есть комплексы, в которых есть и то, и другое. У эвалар шипучие таблетки есть "Витамин С+D+Цинк+Селен" - растворяются в воде, дозировки хорошие и по цене доступно.
Насколько я знаю тут только производителя выбрать. И ещё цинк лучше усваивается с витамином С. Есть комплексы, в которых есть и то, и другое. У эвалар шипучие таблетки есть "Витамин С+D+Цинк+Селен" - растворяются в воде, дозировки хорошие и по цене доступно.