Что делать, если боишься гриппа? Как спасаться от вирусов, когда температура 39 и контакт с заболевшим?

Подскажите кто чем спасается от вирусов, ходит ужасный 😷грипп, температура до 40 поднимается, а у меня племяшка с садика пришла и у неё поднилась температура, я с ней была в контакте, теперь боюсь, у неё уже второй день температура 39 держится 🥵теперь мне страшно😱