Боли в спине, отдает в ногу, тяжело лежать на животе: что делать? Помогите советом!

Кошмар с сентября 5 болит спина отдает в паховую зону левой ноги, что ногу от боли не согнуть и в плечо простреливало, что я плакала от боли из-за этого плохо спала по ночам (принимала обезболивающее парацетамол дают эффект на чучуть и на этом всё) , обратилась ко врачу прописали как раз электромагнитную терапию( на животе лежать тяжело становится начинает плясать пульс до 150 , я начинаю потеть и становиться нехватка воздуха,задыхаюсь, плюс сушит)

и попала к кардиологу выписала магнирот, стало легче

Но сейчас из-за живота стало не удобно спать не нахожу себе место, пол ночи болела спина, сейчас еще подключилась изжога с кислотностью, что аж задыхаюсь до рвоты, что весь сон пропал.... Время 4:34 , не знаю, что делать 😩