Совсем сорвалась на диете, съела пончики! Как быть, если не хватает силы воли на 11 день?

Не плачь

Дальше придерживайся и всё отлично

Бывает и это нормально 11 дней все было хорошо покушай один и дальше начни худеть мы люди естественно организм иногда устает

Это нормально. Просто продолжай с завтра диету и все

Я так сорвалась и дальше ушла мотивация продолжать

Главное не отпускать из-за этого руки

Не сорвалась,а устроила читмил себе, а завтра продолжишь диету. Если ты щас из за одного раза сдашься,и продолжишь есть вредное,значит это и вправду поражение,а если сейчас поешь пончики и завтра продолжишь худеть-это однозначно победа над собой)

@zamzamm, @sumayya., @seda.makhmudova.00, @aisha.germany, спасибо,девочки 🥲🌸успокоили меня ,просто сегодня стоессанула конкретно и не смогла отказать себе

Буду продолжать дальше 😂❤️