Частое прикладывание, отдых, сон и спокойствие, вот что вам поможет. Домашние дела на второй план, себя с ребенком на первый. Мужу сказать закажи чего нибудь покушать, мне требуется отдых
Я стараюсь пить побольше, но чёт не вижу приливов. Первые пару минут чувствую, что ребёнок часто глотает, но потом уже реже. И так она может провисеть целый час на груди.
Попробую хельбу вдруг даст хороший эффект. Мне советовали чай со сгущёнкой вообще не попёрло. Пью обычные чаи, после каждого кормления тоже эффект временный.