Месяц нет аппетита: что со мной такое, лень или нехватка витаминов? Почти ничего не хочу есть, ем йогурты

Не знаю, че со мной такое.. уже буквально месяц нет аппетита, готовлю банальную фигню дома своим, сама йогуртами питаюсь, очень редко когда что-то прям хочу.. Такое бывало и раньше, но не так долго. Я прям готова есть только то, что уже готовое продается. Это с характером лентяйническим беда или витаминов нет может?