ulyana_boganova
Ульяна·Мама троих детей
Как правильно принимать кальций, магний и железо?
Как правильно разделить прием кальция, магния и железа?
Комментарии
Железо утро
Кальций магний на ночь. Разница 12 часов должна быть
Нравится Ответить
Кальций и магний можно вместе, железо за 2 часа до или после кальция(это касается так же молочных продуктов)
Нравится Ответить
Мне доктор сказал кальций нужно пить отдельно от магния. Сначала пропиваем курс магния, потом курс кальция