Как правильно принимать кальций, магний и железо?

Question

Как правильно разделить прием кальция, магния и железа?

Иришка · Answer

Мне доктор сказал кальций нужно пить отдельно от магния. Сначала пропиваем курс магния, потом курс кальция

Alya · Answer

Железо утро 
Кальций магний на ночь. Разница 12 часов должна быть

Мария · Answer

Кальций и магний вместе,железо отдельно

Евгения · Answer

Кальций и магний можно вместе, железо за 2 часа до или после кальция(это касается так же молочных продуктов)

Лучший комментарий