Что делать при беременности 7 недель: советы и лечение?

Всем привет 🤗 давно меня тут не было.
Такая ситуация, беременность 7 недель.
Со вчерашнего вечера знобит, чихаю иногда, голова прям разрывается, не переставая болит уже второй день.
Температуры нет.
Таблетки не пью, боюсь, да и не знаю, можно ли что-то на таком сроке.
Что посоветуете? народные рецепты? Чем лечились? Или лучше к врачу?