Начиталась, что катетер Фолея - это ооч больно (забегу вперёд, я мадам чувствительная)
Итог: поставили катетер, спустя 1.5ч пришло осознание, если бы я не начиталась, «как это больно», я бы даже не почувствовала, что его поставили 🤦🏽♀️
(боялась только процесса, как его вставлять будут)
Как же важно правильно настраивать свой мозг
Думаю, 50% успеха в родах - правильно настроенный мозг
Я не читала и не знала больно это или нет, мне его поставили и отправили сидеть на ктг , и там начался просто треш , минт тридцать животисхватывало, потом отпустило и больше не болело
Так и есть
Важно себя настроить на позитив
Мне было ужас как больно ставить катетер, потому что мужчина гинеколог очень грубо сделал осмотр
У меня аж кровь пошла(((( а после эктопия образовалась из-за него 🥹🥺
А вот на счет родов это точно!!! 💯
Как себя настроишь, так и 90% все пройдет!
Настраиваю себя на позитив и легкость
Изучите технику дыхания
Есть в интернете шпаргалка от онлайн школы «легкие роды».
Я ей пользовалась в первый раз и буду во второй.
Оч хорошо дыхание облегчает давление и боль на схватках.
И еще я много ходила , старалась как бы в транс погрузиться.
@natashats08, да, меня положили когда было уже 6 пальцев открытие под ктг и не разрешили больше ходить
я думала меня разорвет 😂😂😂 потому что сама знаешь когда тужит , как там все ощущается
Весь спектр эмоций и очучений 😂🤭🙈
На мячике прыгай , если есть возможность
Тазом крути, как можно больше движений хаотичных, вот именно то, что будет отвлекать и в погружаться головой в процесс
Чтоб мыслей не было лишних
И дыхание 🙏🏼
шла на роды без страха на позитиве ,настраивала себя что будет не особо больно , это у других больно потому что они плохо себя настраивали агаага.как не настраивай себя роды это один черт очень больно ,никакие дыхания и медитации не помогает ничего
Я тоже больше боялась , в итоге даже не чувствовала как его ставили 🤣 моя врач с золотыми ручками) мне осмотры у других болезненнее были
Легких родов 🙏🏻