Как после родов привести себя в порядок?
Девочки, расскажите как после родов приводили себя в порядок?) я сейчас вешу 90 кг, и после родов планирую начать сразу худеть, приводить себя в порядок, понимаю что сколько то кг уйдет после родов но помогать наверно организму все равно придется… начать сначала питание, потом наверное какие то тренировки нужны…
И скажите, может было у кого, что после родов вес сам начал вниз ползти ? Так и похудели не чего не делая?)
Комментарии
Пошла рожать с весом 82,5 кг, после выписки вес был 73,2 кг. Я после родов носила бандаж, чтобы лучше живот уходил. Ела всё и сильно себя ни в чём не ограничивала. Была на гв, кормила до года. Вес уходил сам по себе без каких-либо тренировок, мне кажется, в течении 2-3-х месяцев. В результате я пришла к добеременному весу +/- 63 кг.
Пошла рожать 79 кг .
С роддома сразу- 10 было.
Сейчас еще - 10 .
Никаких диет и физических нагрузок еще делала ) просто стресс, гв , бессонные ночи 🤣
До беременности 62, пошла рожать 72, вышла из рд 64, сейчас доче 9месяцев и мой вес 54-55, ем как слон, на ГВ
Единственное первый месяц после родов держала диету, да такую что даже курицу не ела, а только индейку, думаю что это было не зря)
55 до беременности, после родов хз 🤷♀️ потому что пошла рожать 100 кг.
Сейчас 60 кг, осталось 5 кг..
То есть по факту все в свой прежний вес возвращаются
Набрала за беременность 20 кг, пошла рожать 66 кг, экс, тяжело мне далась операция и после тоже. Стресс с ребёнком, то одно, то другое. От мужа помощи никакой по дому и с детьми. На фоне стресса сильно похудела, есть и спать некогда. Сейчас хоть есть стала чаще и спать по несколько часов удаётся, а вес все ещё уходит, 45 сейчас. При росте 164. В идеале 49-50, моё комфортное состояние. Набрать не могу. Гормональный сбой сильный видимо, грудью кормила только 2 с половиной недели, 4 месяца не кормила и менструация только пошла, первый раз. По организму сильно ударила операция и стресс.... не стремитесь худеть.... со временем придете в форму🙏🙏🙏
Я просто и до беременности не худая была, пила долго противозачаточные ну и вообщем как то набрала лишнее, и уже сил нет в таком весе ходить… заработала высокое давление, панические атаки вернулись, тахикардия, ну и как врачи говорят всему виной лишний вес, так организм не привык так работать… сейчас во беременна и конечно уже цель стоит после родов если что помочь похудеть, хотя многие говорят, что само все уйдут, к тому таблетки я уже не пью естественно
@vikaxxx да это все гормональные таблетки виноваты. Мне после внематочной беременности, когла операцию сделали, тоже сказали пить гормоны, я набрала, но не сильно, т.к пила не долго. Но после них у меня вообще гормональный сбой произошёл. Я верю, что все у вас наладится с весом и здоровьем🙏 главное желание есть, вес лишний убрать, а это уже хорошо 👍
Рожать пошла 87 кг🤪 набрала 27 кг. После родов стала 76. Еще 10 ушло за 3-4 мес и вес встал на 65. Потом похудела уже как только на работу вышла не сидячую 🤣
А вы грудью кормили? Так то хорошо вес ушел сам)
@vikaxxx, да на гв. Я на диете сидела дикой 4 месяца
Пока не поняла что можно есть все 🤣запугали то нельзя это нельзя.
@irsanna., 😅 помню в первую беременность меня тоже запугали этим, что не чего нельзя кушать)
До беременности 67
В день родов 92
В день выписки с рд 80
Через три месяца после 70
Сейчас пол года после родов 65 уже. И я специально не худела, вес ушел сам
Я конечно надеюсь , что вес сам будет уходить по тихоньку, потому что ужасно устала с лишним весом быть(( еще до беременности, похудеть сама не как не могла(
Я набрала 7 кг за беременность, дико стрессанула из-за тяжелых родов и ребенка в реанимации, скинула за 2 недели 14 кг и вес продолжает вниз ползти на фоне стресса. Я такая худая даже до родов не была 😰
Шла на роды 69, родила 62. Сейчас вес стоит, но я на гв, хоть и жру, как комбайн. Однако вернула домашние тренировки
А на гв вообще вес всегда стоит? Я где то слышала, что наоборот худеешь
@vikaxxx не знаю, у меня стоит, если рассмотреть сколько я ем, считаю это успехом
На учёт 11 недель встала вес 63.5, рожать пошла 83, после родов 80, месяц спустя на ГВ 72, ещё месяц уже смесь 65, и всё вес встал..завтра 4месяца..на улице холодно сильно не погуляешь, а если было бы лето)))) ой, как с коляской по два часа наяривать круги)) вот и весь фитнес)