Работа со своим телом и психологией для стойкого результата

ПСИХОЛОГИЯ И РАБОТА С ТЕЛОМ, КАК ОДНА ИЗ СОСТАВЛЯЮЩИХ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

ЧАСТЬ 1

Хочу поднять для меня очень глубокую тему психологии и психосоматики, а также работу со своим телом.

Затыкать проблемы одними лишь БАДами, даже если это крутые нутрицевтики не совсем верная позиция!

Лично мне важен стойкий результат, а получить его без работы со своей головой и телом невозможно !!! И уже сколько раз лично в этом убеждалась как на себе, так и на своих подопечных.

Мы на консультации всегда разбираем такие простые истины, как: отдых, разрешение себе на этот отдых, забота о теле и расслаблении, границы. В общем то, что лежит на поверхности, но мы в упор не замечаем.

Поэтому на своих консультациях я топлю не только за питание, образ жизни, приём добавок, но и за:

✔️работу со своим телом через остеопата, убирая все спазмы и зажимы в теле, когда есть явные проблемы
✔️психологическое здоровье и работу со своей головой, и если там реальная проблема, то идти нужно в психотерапию и проработку проблемы

🌸Сначала разберём, какую роль играет работа со своим телом на пути к здоровью

Приведу пример. Изучая фото своих подопечных, у многих вижу перекосы, плечи на разном уровне, кривой таз.

Если есть перекосы в теле, какие проблемы будем видеть:
✔️нарушение кровообращения
✔️выпадение волос (волосяной фолликул питается от крови)
✔️проблемы со сном
✔️головные боли
✔️нарушение в работе органов гепато-билиарной системы (печень, желчный, поджелудочная), запоры
✔️проблемы с зубами, истирание зубов на одну сторону
✔️челюстной зажим, нарушение жевания
✔️проблемы с суставами
✔️различного рода боли в теле, спазмы и многое, многое другое

Соответственно, там, где есть перекосы, отёки, спазмы будут ли работать в полной мере добавки?

❗️Нет! Либо эффект будет временный из разряда пью - всё ОК, перестаю - проблема возвращается. В итоге можно сколь угодно много выпить дорогих БАДов, а результат будет временный.

В идеале сначала снимаем спазмы и зажимы в теле, а потом уже всё остальное, либо параллельно этим занимаемся.

И на примере себя и своей семьи хочу сказать, что регулярно посещая остеопата, убирая спазмы и зажимы в теле, эффект от приёма добавок гораздо мощнее !

Когда работа комплексная, результаты всегда круче! 🔥Согласны со мной?

PS. Далее расскажу про психологическое здоровье, не пропустите 😉