Почему болят лопатки после родов? Боли в спине и лопатках после естественных родов, что делать?

За беременность спина тоже устает, это представьте как она напрягается чтоб корпус вперед не ушел когда уже большие сроки
А потом плюс еще малыша на руках носить и укачивать
Я меня болела после 5 минут ношения на ручках
Таскала сквозь зубы, потом благо все прошло

Может, дело в позе для сна? Если вы спите, например, буквой С с ребёнком (совместный сон), то между лопатками будет болеть, так как тело затекает. Может ходите ссутулившись?
Тут лично мой опыт, спина болит постоянно от перечисленного между лопаток)) мне помогают горячая ванна, коврик игольчатый и постоять вверх руками у стены 1-2 минуты. Ну и зарядка на раскрытие грудного отдела.