Что делать, если ребёнок плохо спит?

Девоооочкииии, я уже не знаю, что делать. Это уже просто крик души. Сын очень плохо спит. Очень. Ночью просыпается по 2-3 раза и плачет. Сон поверхностный. Засыпает поздно, ближе к 12. Просыпается рано. Около 6. И днем не спит. Я понимаю, что этого катастрофически мало. Я сама не высыпаюсь совершенно…он тем более. От этого, соответственно, капризный. Днем тоже не спит. Или спит не более часа. При этом, его ничего не тревожит и не беспокоит. В плане того, что ничего не болит и кошмары не снятся. Но почему такая беда то со сном?!?