Что выпить для лактации?

Больше пить теплое!!

Мне очень помогает лактогон) особенно когда приходят эти дни и молока становится временно меньше)

Просто теплая жидкость, любая, чай, вода теплая, чтобы сосуды расширялись, и сцеживаться. Молока приходит столько, сколько ушло

Я не знаю, самовнушение ли это, или правда сработало, но мне очень помог чай лактогон и нутрима. Может, что я в принципе пила больше жидкости..

Тёплую воду

Лактофитол

Мне помогал чай с молоком (ненавижу такой замес, но всё же)

Греча, субпродукты

К стати про теплую воду годный лайфхак. Я кормить перестала когда Юре 7 месяцев было примерно. В левой груди капельки выделялись еще. А вот сейчас ремонт делаю - упариваюсь страшно и постоянно из чайника воду пью. Тепленькую. Думаю - что так левая грудь налилась? Придавила сосок - попала Юле в глаз струей 😂

Обильное теплое питье, теплый душ ( чем горячее тем лучше) и на грудь обязательно чтобы попало. Так врач гинеколог мне говорила что от теплого прибывает молоко от холодоого убывает

Молокоотсос в помощь

Любую теплую жидкость
Вода теплая, чай, молоко

Побольше кушать и побольше спать