ksyushe4ka92
Ксения
Какой протеин выбрать для похудения?
Девочки подскажите какой правильно выбрать протеин для похудения(соевый, многокомпонентный и т.д.)? Какой вкусный?
Начала ходить на тренировки, цель похудеть, нужно чем то ужин заменить
Начала ходить на тренировки, цель похудеть, нужно чем то ужин заменить
11.10.2024
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
vvv13
11.10.2024 Нравится Ответить
vvv13
Мы с мужем такой берем мне ссылка
развожу половину молока и половину воды . Лучше воды побольше . Мне помогал он после бега . Я до бега кушала в 16:00 - 17:00 и дальше не ела. Только прот после бега .
В общем берем где как можно больше белка в составе
28-30 гр на порцию прям отлично
развожу половину молока и половину воды . Лучше воды побольше . Мне помогал он после бега . Я до бега кушала в 16:00 - 17:00 и дальше не ела. Только прот после бега .
В общем берем где как можно больше белка в составе
28-30 гр на порцию прям отлично
11.10.2024 Нравится Ответить
jenya.tlt
Тогда берите изолят, в нем меньше углеводов) а вот фирму не подскажу)
11.10.2024 Нравится Ответить
svetmur
Казеиновый протеин для похудения. Вместо ужина.
Разводила в молоке 0.5 проц.
Разводила в молоке 0.5 проц.
11.10.2024 Нравится Ответить
svetmur
@ksyushe4ka92 ссылка
Я брала такой.
Брала и ванильный и шоколадный.
Мне больше шоколадный понравился
Я брала такой.
Брала и ванильный и шоколадный.
Мне больше шоколадный понравился
11.10.2024 Нравится Ответить
veresk.
@ksyushe4ka92, да все в принципе норм, с учетом того что я просто водой разбавляю.
11.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также