Что можно из успокоительного в 1 триместре? Тревога при беременности: советы и рекомендации

Витамины всей группы B обязательно -это же азы. Серотонин не вырабатывается без них. А в АД он готовый-получается, вы слезаете с него-а дефицит никуда и не девался, а наоборот усиливался .
Вам и АД не нужны были. Можете даже анализ сдать на всю группу-там 💯 дефицит.
D тоже нужен.
Недели три пропиваете и почувствуете разницу.
Б на себя берет много ресурсов-без подпитки-вас начнет накрывать еще больше

Антидепрессанты резко отменять нельзя же, будет еще хуже