Какие витамины пили после родов? Выпадение волос, сухость кожи и усталость - советы!

Мамочки срочно нужен ваш совет ‼️Какие витамины вы начали пить после родов ? Ужасно выпадают волосы,сушится кожа, усталость , не успеваю проснуться ,а уже устала 😆

Так как у меня первый ребенок , было не до себя , сейчас уже хочу взяться за свое здоровье🫣