Девочки кто-нибудь занимался в зале с тренером и без? Хочу походить пока без тренера, подскажите пожалуйста кто на опыте с чего начать

maisma

10.10.2024

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Начните с тренера ,без тренера просто деньги просрете
Вначале надо с тренером чтоб контролировали ,и вы чтоб научились всем
А потом когда поймете что до как и что не нужно халтурить ,уже можете и без тренера ,я лично так делала и реально это работает
3 месяца с тренером занималась хороший результат был

10.10.2024 Нравится Ответить

iziizi

@maissaa, гейнеры вроде и есть протеины ,я большую банку покупала с шоколадным вкусом на озоне брала и креатин тож хорошая вещь
Мне помогало хорошо мышечную массу набрать

10.10.2024 Нравится Ответить

maissaa

@iziizi, я грудью кормлю вроде креатин при не нельзя, но спасибо большое за совет🌷

10.10.2024 Нравится Ответить

iziizi

@maissaa, а ой да его нельзя при гв

10.10.2024 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии