Есть железодефицит, еще нужно посмотреть общий анализ

Есть, надо феритин от 40 хотя бы

Вы только ферритин сдали?
Ферритин у Вас в пределах нормы, но многие врачи говорят, что ферритин должен быть равен весу человека
Также нужно В-12, железо и фолиевую
Мы допустим прям отдельно В-12 поднимали, пили железо, но у нас сейчас фолиевая низкая

Ферритин должен в идеале равняться вашему весу

Да есть. Выше 50 минимум должен быть ферритин