





Продам Брейсы sp 0 + планка dobbs короткая. Состояние идеальное, ремни не растянуты, сколов нет. Брейсы вместе с планкой куплены новыми за 33000 Т.р. продам за 20000т.р.
Комиссия Авито оплачивается отдельно.

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼


Айда со мной на приседы и планку🔥
Начинаю сегодня!

Девочки, у кого еще в животике косолапик или уже вы по методу Понсети проходите лечение, не грустите!!! Все это проходит!
В понедельник были у Погосян, сократили нам время носки брейсов до 18 часов в сутки, углы уменьшили, и наша лапочка начала привыкать к новому положению стоп , а то вечно в «5 позиции была»...
Но пост не об этом! Несмотря на то, что она почти 23 часа в сутки была в брейсах, она безостановочно развивалась, ползала, вставала и даже перекатами перемещалась, так что все эти на пер...
Девочки, планка хорошо живот убирает?

Мамы косолапиков, поделитесь впечатлениями о ношении брейсов. Какую лучше фирму выбрать, как переодеваетесь, моетесь и сколько обычно носить?