После ГВ начала набирать вес: что делать? Эффективные диеты без мучений для похудения

Question

Девочки , привет 👋 
Есть тут такие у кого после завершения гв начал расти вес ? Что делали ? 
Вообще расскажите какие нибудь эффектные диеты , без сильного мучения себя 🤣

натали · Answer

Да, порции уменьшала и без перекусов, чая булок и сладкого )

Диляра · Answer

После дочки вес стал расти потихоньку, ничего не помогало, никакие диеты, потом стал сам по себе уходить, потом опять забеременела и узнала что оказывается у меня щитовидкой проблемы, точнее гормоны были не в порядке, отсюда и лишний вес пошёл

Настя · Answer

Я узи щитовидки делала не так давно было в норме и гормоны сдавала как раза тогда , тоже норма была . Снова чтоли сдать , как раз думала по женски гормоны сдавать

Диляра · Answer

@anas16tasia9 попробуйте

Наталья · Answer

У меня причина была именно в питании. Когда корректировала питание+ физ нагрузки, то худела

Настя · Answer

Я тоже 2 раза в неделю хожу на занятия , но вот сладкое блин 😩 не могу отказаться полностью

Наталья · Answer

У меня так и было. Ничего сделать не смогла (не хватило силы воли🤣). Я теперь в надежде похудеть после вторых родов и гв и потом удерживать нормальный вес😅😅

Настя · Answer

У меня третье гв , после первых двух завершений такого ЧУДА не было 😬

После ГВ начала набирать вес: что делать? Эффективные диеты без мучений для похудения

Лучший комментарий

Комментарии