Девушки, привет!
Я опять с проблемой, я жутко тревожная, любую проблему разгоняю до вселенского масштаба, везде ищу какие то сложности.
Сейчас видимо на фоне недосыпа и усталости так совсем плохо все(( точнее все и хорошо, но в голове все время крутятся всякие ужастики то связанные со здоровьем (моим, детей, мужа, родителей), то вообще с жизнью (финансами, беспилотниками и тд)
То есть я ловлю себя на мысли что считаю- так хорошо не может быть что то обязательно пойдет не так 😰
Стараюсь ограничивать поток плохих историй (в сми, здесь и тд) но от всего не спрячешься и вот я где то прочитаю - у мужа инсульт случился в 30 лет ну и понеслооось, накрутила себя сижу боюсь.. или прилетел беспилотник куда то, думаю вдруг и к нам залетит ну и тд!! Как быть?? Только к психотерапевту? Таблетки?
Комментарии
С детьми - да, особенно ярко все это проявляется((
На себя мне стало не пофиг как раз после рождения старшей, а после младшей - так еще больше обострилось, кормлю грудью, кажется если что то произойдет со мной- кто будет растить детей??))
Вот я тоже уже склоняюсь именно к психотерапевту..
так тяжело, мешает жить, кажется грудь сдавлена стальным прутом, и не вздохнуть полной грудью 😵💫
У меня один в один тоже самое после родов случилось. Иногда отпускает, но потом снова возвращается. Но только мне на мужа пофиг в этом плане и на себя. У меня все тревожные мысли только с ребенком связаны. Уже устала. Я бы уже антидепрессанты с удовольствием начала бы принимать. Мне кажется тут психотерапевт нужен. С психологом слишком долго все это разгонять