Девушки, привет!
Я опять с проблемой, я жутко тревожная, любую проблему разгоняю до вселенского масштаба, везде ищу какие то сложности.
Сейчас видимо на фоне недосыпа и усталости так совсем плохо все(( точнее все и хорошо, но в голове все время крутятся всякие ужастики то связанные со здоровьем (моим, детей, мужа, родителей), то вообще с жизнью (финансами, беспилотниками и тд)
То есть я ловлю себя на мысли что считаю- так хорошо не может быть что то обязательно пойдет не так 😰
Стараюсь ограничивать поток плохих историй (в сми, здесь и тд) но от всего не спрячешься и вот я где то прочитаю - у мужа инсульт случился в 30 лет ну и понеслооось, накрутила себя сижу боюсь.. или прилетел беспилотник куда то, думаю вдруг и к нам залетит ну и тд!! Как быть?? Только к психотерапевту? Таблетки?