zika2112
raya
Тяжело ли сбросить 10 кг на диете?
Доброе утро .
4 день диеты -3 кг
Завтрак в 9 часов
Обед в 13:00
И больше не ем .
Знали бы вы как мне тяжело дается . Вчера добавила еще физ нагрузку.
Я смогу скинуть так 10кг? Но мне очень плохо . Я не люблю диеты от слово совсем, очень зависима от еды . Из сладкого только Сахар с кофе пью , мучное только хлеб чёрный на завтрак
4 день диеты -3 кг
Завтрак в 9 часов
Обед в 13:00
И больше не ем .
Знали бы вы как мне тяжело дается . Вчера добавила еще физ нагрузку.
Я смогу скинуть так 10кг? Но мне очень плохо . Я не люблю диеты от слово совсем, очень зависима от еды . Из сладкого только Сахар с кофе пью , мучное только хлеб чёрный на завтрак
10.10.2024
7
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
patya.ash
Это ненормальная диета (
10.10.2024 Нравится Ответить
disiiskd
Ужасная диета и вас ждёт срыв и еще большой набор веса
Нельзя так худеть
Нельзя так худеть
10.10.2024 Нравится Ответить
Комментарии
marmeladka..
Я так похудела , так же кушала , и похудела на 15кг😁
Но потом сидела на ПП уже , вес держался года 3 , потом я расслабилась и ела все 😁
Но потом сидела на ПП уже , вес держался года 3 , потом я расслабилась и ела все 😁
10.10.2024 Нравится Ответить
kama777777
Вы могли 5 раз в день питаясь только пп правда скинуть эти 10 кг за пару месяцев
10.10.2024 Нравится Ответить
shakhfatima
Не надо заставлять себя в чем то, организму трудно и у вас будет упадок сил . Можно ведь кушать в 5 вечера ещё. Больше фруктов и овощей и медленно придёте в форму . Я вообще думаю диета это пытка для организма. Нужно медленно убирать
10.10.2024 Нравится Ответить
m.h.h._9009
Когда бросите наберете в два раза больше . Невестка питалась так же , но её последний прием был в 15:00. Да скинула. Но по итогу со здоровьем начались проблемы , сделали операцию( что именно не помню ) . Набрала еще больше чем скинула
10.10.2024 Нравится Ответить
dizzaaaa78
Я так худела, только последний раз в 3-4 ела
Скинула 9кг за месяц. 4 вернулись и сейчас вес стоит
Скинула 9кг за месяц. 4 вернулись и сейчас вес стоит
10.10.2024 Нравится Ответить
djambo
Нельзя так!
Вам нужно интервальное голодание
С 09:00 до 17:00 вы кушаете 3 раза. С 17:00 до 09:00 не кушать
Не забывайте про воду! Обязательно не менее 8 стаканов воды в день!
Вам нужно интервальное голодание
С 09:00 до 17:00 вы кушаете 3 раза. С 17:00 до 09:00 не кушать
Не забывайте про воду! Обязательно не менее 8 стаканов воды в день!
10.10.2024 Нравится Ответить
mamka011
Зачем такой стресс организму наносить , потихоньку нельзя худеть
10.10.2024 Нравится Ответить
khanifa.kh
С такой диетой вы быстро сорветесь и забросите , а потом наберете быстро а может и даже больше чем было .
Старайтесь просто правильно писаться
Чисто норму калорий в день и всё
Старайтесь просто правильно писаться
Чисто норму калорий в день и всё
10.10.2024 Нравится Ответить
mdjama347
Могу дать контакты диетолога ,скинула -8 кг за месяц ,и ешь до сыта но полезную еду ,очень простая ,легкая диета
10.10.2024 Нравится Ответить
zika2112
@aidka03, @hadyasss, @gore_mama, @medina55, @patamagomedova390, @sam_malika, спасибо большое ❤️ теперь исправлю ❤️ мне девушка в личку скинула план питания буду придерживаться его ❤️
10.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также