Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
etoyael💫
etoyael💫
Многодетная мама (5 детей)

ГВ и голод: как есть и не толстеть? Делимся рецептами полезной еды для кормящих мам, без вреда для лактации! WhatsApp группа?

Девочки, я тут думала на гв очень хочется есть , но как бы ты днем держишься и ночью срываешься ( Хочется есть и полезную еду и не сильно набирать. Я не говорю прям пп диета . Но например там чем то заменять , какой нибудь бутерброд с овсяного блина или гречнегово хлеба , салат и т д . Может сделаем группу ватсап и будем делится кто чем что заменил ) если есть кто шарит в этой теме то вообще 🔥важно что бы и на лактацию не влияло , т е с голода не морим себя . Есть желающие?

4

Комментарии

tanytaany

Таня Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)

Я б исключила из списка молочку. Давно уже всем известно, какой это сильный аллерген, особенно в первый год жизни ребёнка, а везде пихают это в рекомендации (

Ответить

etoyael

etoyael💫Многодетная мама (5 детей)

Молоко нет , но сыры ем ))

Ответить

lesya_i_gv

ОлесяМама дочки (2 года)

Считайте калории и считайте белок, советую сайт зожник там есть калькулятор кбжу, и можно указать ГВ 🤗 как минимум, считая калории не поправитесь, а закрывая потребности в белке еще и лучше чувствовать себя будете. По питанию да - жирная рыба, сливки, Сметана, субпродукты

А по поводу хлеба - всегда нужно смотреть калорийность, иногда если хочется можно съесть и батон обычный, два кусочка которого откажутся менее калорийными чем один тонкий зерновой кусочек, раза так в два)

Ответить

mira5412

Надежда 🪶Мама четверых детей

Эх мы уже большие. Я бы поучаствовала

Ответить

Как поступить: купить новую машину на мужа или оставить свою?

Девочки, как бы вы поступили в такой ситуации. У меня есть машина, куплена за мои деньги и переоформлена на маму. Муж сейчас предлагает купить новую машину , но т.к он хочет сначала купить новую, оформить на себя, а потом продать мою и отбить часть стоимости той. Получается , что если что вдруг случится( развод т т.п) , то я остаюсь без машины. Что бы вы сделали, оставили себе ту, что есть, или бы новую, но уже на мужа оформленную ? Я больше склоняюсь к тому, что рассчитывать можно только на себя🤣т.к по характеру он гавно. Вроде и живем 15 лет, но хочется и колется, как говорится 🥴

Такой тяжелый выбор, я почти полгода копила деньги на последние ворота, но сейчас в таких сомнениях Первые ворота…

Такой тяжелый выбор, я почти полгода копила деньги на последние ворота, но сейчас в таких сомнениях Первые ворота оцинкованные, их плюс в том что они защищены от коррозии, по нашим замерам выходят в 320+50 автоматика = 370 т У Вторых литый алюминиевый каркас (большой плюс кто мало понимает) внутри сендвич панели 375 т + 50 автоматика = 430 т Третий вариант кованный, ооочень качественная ковка 280 т (сделали скидку, так как не первый заказ, обходились в 300) + 50 автоматика = 330 т Получается ценовая категория абсолютно разная, Сроки изготовления первых ворот 10 дней, вторые и третьи до 1.5 мес 1=370 2=430 3=330

Ну вот как отлучать от груди, если он еду плохо кушает, особенно сейчас зубы лезут.... Титя в обед больше нужна, чем на…

Ну вот как отлучать от груди, если он еду плохо кушает, особенно сейчас зубы лезут.... Титя в обед больше нужна, чем на ночь Т к часто в обед отказывается есть, т к спать хочет Даю грудь и спит Но я уже не могу не спать ночами, т к вошкается всю ночь...