Всё верно, его нужно принимать длительно и регулярно, тогда будет результат. Я сама уже давно пью эваларовский Коллаген 6000мг с витамином С, до этого принимала коллаген от зарубежных брендов, тоже эффект был, но цена стала кусаться, а это отличная альтернатива