Началось утром. Ничего не обычного , все как всегда .

@juliav13 что накануне было, вчера? Кто-то или что-то нарушает ваши границы: это дом, ребенок, телефон, муж всё что вы считаете своим.
1.хвалить себя и мочевой пузырь - вы выздоравливаете, т.к. это уже случилось.
2. Найти конфликт, кто и что и нарушил, сделать так чтоб больше не повторилось.
3. По возможности посидеть в комфортной ванне с обычной солью

@murziki, спасибо за советы