Беспокойный сон у ребенка ночью: крутится, вертится, говорит во сне — возрастное или нервное? Что делать?

Девочки, у кого дети ночью спят беспокойно? Сын часто крутится, вертится, что-то болтать может во сне... Это возрастное или нервное? 😁😁

Магний поможет?

P.s. Днем не спит, вечером засыпает нормально.