Как же я завидую девочкам ,которые кушают и не полнеют ,у меня такие загоны из-за веса 🫠🫠🫠🫠
Москва не сразу строилась 🌿
наш организм правильные привычки не сразу принимает, но договориться с ним можно )))) 🩷
Не загоняйся💋ты прекрасно выглядишь,не торопись как с режимом наладится у тебя всё получится ИншааЛлах ✨
Гв,я могу сбрасывать вес ,силы воли не хватает и режим ужасный ,не высыпаюсь, ночами девочка не спит ,потом срываюсь на сладкое ,в прошлом месяце скинула 5кг сейчас опять набрала
У меня тоже такой рост и больше веса было, Но надо себя взять в руки и не жалеть. С мая месяца я начала этот путь. Сходила к эндокринологу сдала все анализы , у меня всё в дефиците было. Восстановила все дефициты, ходьба в день 10-15т шагов, ИГ, сейчас подключила фитнес