Что делать, если болит горло и знобит? Советы и эффективные методы лечения

Заболела с пятницы и просто тряслась от холода 2 дня. Спала в 2 свитерах 🫣 впервые так знобит долго, плюс горло болит. Глотать и есть больно, такое ощущение, что там рана.. что помогает вам от горла?