В первом триместре пила отдельно(фольку, йод, омегу и д3) со второго начала фемибион пить и с 17н кальцемин адванс подключила)) и еще доп пью д3 и омегу через день)
А мне очень понравились испанские витамины Наталбен Супра ,я пила всю беременность и ГВ. Никаких дефицитов не было ,самочувствие отличное (в отличии от первой беременност),когда у меня с 22 недель были судороги в ногах,а последний месяц я вообще мечтала есть мел и лизать бетонные стены 😬😂. Короче ,я теперь всем их рекомендую.
Все по отдельности пила. Йодомарин, витамин Д3 ( надо смотреть по крови какие показатели и соответственно и дозировка будет соответствующая) , магний .
Если просто пить витамины, не из-за дифицитов, то лучше Фемибион 2. Элевит перенасыщен некоторыми витаминами, по этому у девочек часто возникает недомогание, тошнота и головные боли от него.
Я пила Фемибион. И честно говоря даже не слышала, что от него кому-то плохо может быть.
Мне по показаниям еще дополняли сорбифером(железо) и витамин Д.
Витамин Д проверяла сама, отдельно от ЖК. А железо на общих анализах выявили.
Кстати, у меня не было анемии, но железо когда было на нижней грани нормы, начинались судороги в ногах, поднимала на несколько единиц показатель железа и судороги проходили. Так что, если будут судороги и ничего не поможет, то имейте ввиду.
Обычно при норме железа, даже на нижней грани его не прописывают, но мне повезло, терапевт в ЖК сама только вышла из декрета, в мои 5месяцев беременности 🙃
ссылка