У кого какой режим дня: делимся опытом и полезными привычками для продуктивности и хорошего самочувствия

У нас подъем в 7:30. В Садик отводим детей, потом мне к 9:00 на работу, в 17:00 в садик за детьми. Гуляем часик и домой. В 19:00 ужин, игры. В 20:00 ванная и в 21:00 ночной сон.

Подьем в 7.00

Завтрак до 8-9.00

Уборка кухни пока дочка играется до 11.00

Прогулка(+перекус) до 13.00

Сон 13.00 до 16.00

Обед 16.00

Игры 16.00-17.00

Уборка 🧹 готовка до 19.00

Ужин 19.00

Купает муж и укладывает на ночной сон 20.00