Сегодня 3 недели как я худею, изначально вес был 75, сегодня 72. Двигаемся дальше. 😊
Лучший комментарий
Комментарии
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга и делиться фотографиями тарелочек
ссылка
Разберу ваш рацион
Вместе всегда проще
О, я С вами)) с 1 сентября начала. Была 62, щас 59
Отказалась от сладкого и мучного, иногда могу съесть) больше ничего не поменялось в жизни моей
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга и делиться фотографиями тарелочек
ссылка
@katy090695.morozova, о не, спасибо. Море дел, головной боли. Некогда еще общаться в чатах и фоткать, что ем 🙈
@katy090695.morozova спасибо, у нас свой чат с подругами)
Мне очень помогает в похудении псилиум это шелуха подорожника, пищеварение 👍 прям всем рекомендую и для здоровья и для похудения, а вот от л-карнитина и альфалипоевой никакого эффекта не заметила
@dasutika я просто тяжело пью разное лекарство в жидком виде, и т.п. поэтому лучше для меня капсулы, боюсь что так пить не смогу🙈
Дозировку значит не достаточную применяли, он рабочий ,это точно.
А псилилиум да суперфудом считается , согласна , он к нам в магазин в наличии придет в порошке 150гр , ожидаем на днях
ссылка
@amelina_ph с псилиумом можно готовить ,кстати как вариант, смузи , выпечку и т.д
Л-карнитин добавьте и альфолипоиваю кислоту, эффект будет быстрее и заметнее 👌
Отличный результат 👍подскажите как худеете?
@massage_kld я тоже ем всё что хочу, удачи в похудении🤗
@amelina_ph если хотите кушать, то кефир или яйцо отлично подойдут вечером
@yulia2004 да нет, мне нормально, спасибо) кефир, творог, сметана и т.п. отсутствует в моëм рационе, к сожалению не переносит организм
О, я С вами)) с 1 сентября начала. Была 62, щас 59
Отказалась от сладкого и мучного, иногда могу съесть) больше ничего не поменялось в жизни моей