Всем привет 😊
Хочу поделиться своей радостью, вдруг кому-то станет интересно.
Я участвую в проекте «тюнинг тела»
Начало 7 сентября-конец 26 октября.
За этот промежуток времени мне удалось скинуть -5.9 кг что не может не радовать.
На питании просто, без тренировок, план на каждый день выполнить 10 т шагов,но и это мне не удается выполнить.
На сегодняшний день я очень довольна собой.
Конечно еще далеко до плоского живота, но у меня на самом деле и не было такой задачи. Но я иду вперед медленно и верно.